Am învins scleroza multiplă și m-am ridicat de 4 ori din paralizie

Transformarea fizică nu începe în sala de fitness, cum auzi peste tot că fără sport nu poți să slăbești. Începe în momentul în care decizi că nu mai vrei să trăiești la fel.

Eu sunt Claudiu Mitea, antrenor, nutriționist și Lifestyle Coach, iar de peste 30 de ani sunt implicat în lumea sportului și de peste 15 ani în cea a nutriției și transformării oamenilor.

Sportul a fost parte din viața mea încă din copilărie. Am început gimnastica artistică la vârsta de 6 ani, iar la doar 9 ani am participat la prima mea competiție internațională, în Franța, unde am obținut medalia de aur. La 12 ani am plecat de acasă pentru a mă antrena la un nivel superior, iar la 14 ani am fost selecționat în lotul național de juniori.

Am devenit multiplu campion internațional la gimnastică artistică, campion internațional și ulterior vicecampion în fitness și culturism.

Dar cea mai importantă experiență nu a fost nicio medalie. A fost ceea ce am învățat despre disciplină, consecvență, mentalitate și despre cât de mult poate schimba un om atunci când are un plan corect și pe cineva care îl ghidează.

Dar viața avea să mă pună la cea mai grea probă

La un moment dat, tot ceea ce construisem prin sport, disciplină și muncă avea să fie pus la încercare într-un mod pe care nu mi l-aș fi imaginat niciodată.

Am fost diagnosticat cu scleroză multiplă.

Am trecut prin 4 episoade de paralizie/pareză, în care corpul meu a fost afectat în moduri diferite. Am trecut prin momente în care mi-am pierdut controlul și sensibilitatea asupra unor părți ale corpului, am avut probleme de vedere și perioade în care partea dreaptă a corpului sau picioarele mi-au fost afectate.

Au fost momente în care medicii mi-au spus lucruri care pentru un sportiv sunt extrem de greu de auzit. Au existat inclusiv scenarii în care mi s-a spus că aș putea ajunge să nu mai pot face lucrurile pe care le făceam înainte.

Dar eu am continuat să lupt. M-am ridicat. Din nou. Și din nou. Și din nou. De 4 ori.

Pentru mine, aceasta este una dintre cele mai importante lecții ale vieții mele: uneori, cea mai mare victorie nu este o medalie. Este faptul că te ridici atunci când toți cred că nu mai poți.

Credința, rugăciunea, voința, disciplina și dorința de a merge mai departe au avut un rol enorm în povestea mea. Experiența aceasta mi-a schimbat complet perspectiva asupra vieții.

Am înțeles că sănătatea nu este ceva ce trebuie să apreciem doar atunci când o pierdem. Am înțeles cât de important este să ai grijă de corpul tău. Și am înțeles că omul are nevoie nu doar de un plan, ci și de cineva care să îi fie alături atunci când îi este greu — pentru că niciun sportiv nu a ajuns campion fără antrenor.

Poate tocmai de aceea astăzi nu privesc oamenii doar prin prisma kilogramelor. În spatele fiecărui kilogram în plus există un om. Cu frustrări. Cu frici. Cu povești. Cu obiceiuri. Cu perioade dificile. Și cu o dorință de schimbare.

Povestea mea a ajuns la milioane de oameni

De-a lungul anilor, povestea mea, experiența mea din sport, transformarea mea și munca pe care o fac au ajuns și în atenția publicului. Am avut apariții în televiziune și în mass-media, inclusiv în emisiuni precum Românii au talent și La Măruță, am fost prezent în știri și în diverse materiale media și am participat la numeroase podcasturi și interviuri în care am vorbit despre sport, nutriție, transformare, disciplină, mentalitate și propria mea poveste de viață.

Am avut ocazia să stau în fața camerelor și să vorbesc despre ceea ce am trăit, dar mai ales despre ceea ce am învățat. Iar faptul că oamenii au rezonat cu povestea mea mi-a confirmat un lucru:

Oamenii nu caută doar un antrenor. Caută un om în care să poată avea încredere. Un om care să fi trecut și el prin greutăți. Un om care să înțeleagă ce înseamnă disciplina. Un om care să știe ce înseamnă să o iei de la zero. Un om care să nu renunțe la tine atunci când tu ești aproape să renunți la tine.

De-a lungul anilor...

De-a lungul anilor am ajuns să lucrez cu sute și mii de oameni care și-au dorit să slăbească, să își schimbe corpul, să scape de kilogramele în plus, să își recapete energia și, poate cel mai important, să își recapete încrederea în ei. Am ajutat oameni care au slăbit 10, 20, 30, 40 sau chiar peste 70 de kilograme.

Dar pentru mine, o transformare adevărată nu se măsoară doar în kilograme. Se măsoară în hainele pe care începi din nou să le porți. În oglinda în care începi să te privești cu drag. În energia pe care o ai dimineața. În faptul că urci scările fără să gâfâi. În faptul că te simți din nou bine în propriul corp. Și mai ales în faptul că nu mai depinzi de o dietă temporară pentru a menține rezultatul.

Nu cred în soluții minune

Nu cred că există o pastilă, un ceai, un detox sau o dietă miraculoasă care să rezolve pentru totdeauna o problemă construită în ani de zile.

Cred în educație. Cred în alimentație echilibrată. Cred în mișcare. Cred în disciplină. Cred în consecvență. Și cred enorm în puterea unui om de a-și schimba viața atunci când nu mai încearcă să facă totul singur.

De aceea, în programele mele nu urmăresc doar să te ajut să slăbești. Vreau să te ajut să înțelegi DE CE ai ajuns aici și CE trebuie să faci pentru ca rezultatul să rămână cu tine. Pentru că nu vreau să slăbești 10, 20 sau 30 de kilograme și să le pui înapoi după câteva luni. Vreau să construim împreună un stil de viață pe care să îl poți menține ani de zile.

Experiența mea nu este doar teoretică

Am crescut prin sport de performanță. Am concurat. Am antrenat. Am studiat nutriția. Am lucrat cu oameni reali, cu probleme reale, cu programe aglomerate, familii, copii, stres, pofte, lipsă de motivație și perioade în care viața pur și simplu nu îți permite să fii perfect.

Știu cum este să muncești pentru un obiectiv. Știu cum este să cazi și să te ridici. Știu cum este să ai nevoie de disciplină atunci când motivația dispare. Și tocmai de aceea abordarea mea nu este despre perfecțiune. Este despre progres.

Nu trebuie să fii perfect. Trebuie să fii consecvent.

Misiunea mea

Misiunea mea este să ajut cât mai mulți oameni să își transforme corpul și stilul de viață fără să trăiască toată viața la dietă. Să învețe să mănânce. Să învețe să se miște. Să învețe să își organizeze viața. Să își schimbe relația cu mâncarea. Și să construiască rezultate pe care să le poată păstra.

Pentru că atunci când îți schimbi doar dieta, rezultatul poate fi temporar. Dar când îți schimbi stilul de viață, rezultatul poate deveni parte din tine.

Eu nu vreau să îți dau doar un plan. Vreau să îți ofer un sistem, ghidare, educație și susținere. Iar dacă ești pregătit să faci o schimbare reală, sunt aici să te ajut să o faci.

Corpul tău se poate schimba. Viața ta se poate schimba. Dar primul pas trebuie să îl faci tu.